0脂食品吃不胖是真的吗

"0脂"食品吃不胖，是真的吗？这是支付宝蚂蚁庄园10月9日的问题，答对即可获得一份180g小鸡宝宝饲料作为奖励，那么接下来就让我们一起了解一下正确的答案吧。 06sy.cn

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食品能不能吃胖，看的不是"零脂肪"，而是食物含有多少能量。而食物能量取决于食物的含糖量、淀粉含量、脂肪含量。相对脂肪，其实食物中的糖和淀粉相对更容易导致肥胖。所以，要看哪种食品是否容易导致肥胖，还是要看食品的能量值。 攻略来自lingliuyx.com

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